Coaching og mentaltræning
Af atleter, trænere, ledere og teams
Mit navn er Kristian og jeg er uddannet officer, coach og mentaltræner med en stærk drivkraft for at hjælpe atleter, trænere og ledere med at nå deres mål, uden at miste balance, trivsel og menneskeligt overskud undervejs.
Jeg kombinerer militær lederuddannelse og -erfaring, sportspsykologi og mindfulness til målrettet udvikling i high performance miljøer.
Jeg tilbyder individuelle forløb for atleter og trænere, målrettet hold- og teamforløb samt coaching af ledere og trænerteams.
Forløbene sammensættes efter behov med fokus på mentaltræning og udvikling af stærke, bæredygtige præstationsmiljøer, hvor mindfulness er et konkret redskab til fokus, restitution og vedvarende udvikling.
Hvis du er interesseret i et potentielt samarbejde eller forløb, så ræk ud og hør mere via DM på Instagram, LinkedIn eller kontaktformularen nedenfor.
Individuel tilgang
Ingen atleter, trænere eller hold er ens. Derfor tager forløbet udgangspunkt i dine konkrete udfordringer, mål og den virkelighed, du skal præstere i. Sammen finder vi de værktøjer og strategier, der giver mening for dig.
Personlige konsultationer
Mentaltræning foregår i et fortroligt rum med plads til refleksion, konkrete udfordringer og udvikling. Vi arbejder målrettet med det, der står i vejen for din præstation – og med at omsætte indsigt til handling.
Online-sessioner
Coaching behøver ikke kræve, at du møder fysisk op. Online-sessioner giver dig mulighed for at få professionel sparring, uanset hvor du befinder dig. Indhold og struktur tilpasses dig og dit behov.
